Hallo! Ik had een PB & bak-boordevol lopen, eten, wandelen en bekijken Wiener Dogs Run in heel Zuid-Californië!
Hier zijn enkele van de beste delen van het weekend in lijstformulier:
Mijn nieuwste video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs gebeuren – hier is hoe ik er voorbij ben verhuisd en heb geleerd van mijn volgende run. suggestie om u te helpen een betere hardloper te worden door een neutrale waarnemer van uw trainingen te zijn.
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 48 seconden
Volgende
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
04:31
Live
00:00
08:21
03:48
Ik liep op zaterdag 4 mijl en 16 mijl op zondag. Ik stond op het punt om zaterdagochtend een lange run te doen, maar moest van dagen wisselen omdat plannen met een vriend veranderden. Ik rolde ermee en sneed de zat. Kort voor een wandeling van 8 mijl (retour).
Over lange runs gesproken …
Ik heb een peiling op Instagram gedaan met de vraag of je lange run zit of zon:
Toen – ik wandelde een berg! Wat?!
Ik blijf meestal bij de high van een hardloper … maar ik klom een berg !!
Gisteren wandelde ik Mount Baden-Powell-een 8,7 mijl rondreis / inspannende wandeling (volgens de beschrijving).
Ik heb niet zo lang gewandeld dat ik niet echt de beste uitrusting droeg. En ik ben vergeten hoe lang het nog duurt om 8 mijl te wandelen versus run, dus ik heb geen snacks meegenomen. Mislukking.
Maar ik weet het tenminste voor de volgende keer! En ik deed het en het was prachtig !!
Ik kreeg wat fruta’s van een man die het buiten het benzinestation verkocht waar we op de rit naar de trailkop stopten. Geweldig!
Mount Baden-Powell Hike samenvatting
1. Wandelen van Mount Baden-Powell-je kunt hier veel meer informatie krijgen op alle paden-Mount Baden Powell
Ik heb geen idee wat het impliceert om 8 mijl te wandelen versus 8 mijl en ik ben waarschijnlijk niet opgestart, gevoed of geestelijk gehalst (dat is nu een zin.)
2. Het was allemaal bergopwaarts, maar er was tenminste veel schaduw – waardoor het koeler aanvoelde.
3. Dit was bijna halverwege!
4. De straat is ver daarnaast.
5. Net als je denkt dat je er praktisch bent, draait je de hoek om en neemt het laatste steile deel je mee naar de top.
6. 1500 jaar oude boom! Deze boom heeft een speciaal teken en merkt op dat hij naar schatting meer dan 1500 jaar oud is. Stel je voor hoe de wereld toen was?! Heeft een dinosaurus het geplant? !!
Deze boom is een Brazilliaanse jaren oud !!! Dat is ongeveer 1500 jaar in de menselijke tijd.
7. Haalde de top !!
8. 360 graden weergave (video over mijn Instagram -verhalen)
9. Een lil vies inchecken vanaf de bovenkant …
10. Eh, ik moet uitzoeken hoe ik mijn nieuwe schoenen kan schoonmaken!? <- Ik heb net deze nieuwe balans hardloopschoenen gekregen en ze werden volledig weggegooid. Ze zijn heel schattig en comfortabel en ik probeer erachter te komen hoe ze ze kunnen wassen. Betrapt! Ik heb ze amper !!
Na de wandeling maakte ik me zorgen over mijn bloedsuiker en hydratatie omdat het zo heet was en ik de volgende dag 16 mijl moest rennen. En ik moest gewoon eten, dus ik was een beetje umm ... hangry? Een complete angst? de zeewaarts ??
Een van die…
Dus we hebben Chipotle! Dat plus 2 glazen rode wijn en ik voelde me veel beter over alles.
Dan….
Ik ging naar de Wiener Nationals Races op de Los Alamitos Race Course. Ja - dit is een ding.
Los Alamitos is meestal een paardenrace -cursus, maar een keer per jaar houden ze de WeinChnitzel Nationals Races vast.
Het evenement is een fondsenwerving voor het Seal Beach Animal Care Center (een non-profit helpt om dieren in Orange County af te zwaaien). Er zijn ongeveer 100 teckels die 50 meter racen (10 honden per race). Dan is er een kampioenschapsrace.
Het is heel schattig en leuk! Sommige honden liepen snel! Sommige honden liepen snel - in de verkeerde richting !! Sommigen renden niet en liepen gewoon rond het racecircuit. HA !!
Het was heel schattig en leuk en maakte dat ik nog veel meer een hond wilde (ik praat er al constant over).
In plaats van een hond kreeg ik yogurtland - wat een goede troostprijs was.
Vraag: Wanneer was de laatste keer dat je op een wandeling ging?
Stuur me het werkboek
21Save
Delen is zorgzaam!
21
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Mail
DeelBlijf deze kiezen:
Q & A -May Deel 2 - Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten ...
Q & A -May Deel 2 - Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten ...
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een nieuwe ronde van vragen van jou en je virtuele hardloopmaatjes! Dit waren een goede Q
Q&A op intuïtief eten en bingen, suggesties voor zomerloop en meer!
Q&A op intuïtief eten en bingen, suggesties voor zomerloop en meer!
Fitness -intuïtief eten van voedsel uitvoeren. Suggesties voor zomerloop, wat te doen als je depressief bent en
10 beste foto's van de Boston Marathon Weekend Day 1
10 beste foto's van de Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Samenvatting. Plezier van de Boston Marathon Expo, Food, Finish Line, Run en Hotel. BAA 5K race en ontmoet
Rennen naar de Queen Mary in Long Beach en het belangrijkste doel voor deze week
Rennen naar de Queen Mary in Long Beach en het belangrijkste doel voor deze week
Rennen in Long Beach, CA loopt route naar de Queen Mary en rond het centrum van Long Beach en Seaport Village met de runnin
Het beste van het jaar races, hardlopen en recepten!
Het beste van het jaar races, hardlopen en recepten!
Hoe vele mijlen ik dit jaar liep. De beste races en hardloopsuggesties in één bericht! Bekijk het totale aantal mijl en Calo
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course en Race Review en Suggesties voor
⚡ door Shareaholic
.