Hallo! hoe gaat het? Ik ben nog steeds aan het rennen en eet en zweet mijn lef in Florida. Rennen hier is moeilijk! Veel respect voor jaar ‘Round Florida Runners !! Ik heb het moeilijk gehad om in deze hitte aan een volledig marathontrainingsplan te blijven. De vochtigheid toen ik gisteren begon te rennen was 90%. Negentig.
Toen ging het naar 77%
Mijn nieuwste video’s
Reis Jane Review
Reizen Jane draagbare urinoir review.
Meer video’s
0 seconden van 8 minuten, 1 seconde
Volgende
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
04:31
Live
00:00
08:21
08:01
Laten we kijken of ik me herinner wat ik deed … Ik heb het gevoel dat ik dat niet doe, maar hier gaat het …
Zondag – 6 mijl super vroeg
Maandag –
Dinsdag –
Woensdag – 10 mijl super vochtig (alweer)
Donderdag – 6 mijl met 4 – 20 seconden stapjes
Vrijdag – 10 mijl voelde goed omdat het bewolkt was.
Zaterdag – 10 mijl plus 2 Run/Walk
Een willekeurige tv.
In ander nieuws – heb je gehoord dat Spark Limade hier is?! Ze hebben het een tijdje geleden een beperkte Borussia Dortmund Thuisshirt tijd uitgebracht en ik heb het gemist voordat het uitverkocht is, dus ik ben er behoorlijk enthousiast over. Heeft iemand anders het geprobeerd?
Vraag: Wat was je beste training van de week?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Major Marathon Race Registration Deadlines
Major Marathon Race Registration Deadlines
Lijst van de grootste marathons in de VS en dateert om zich voor elke race te registreren. Deadlines en vereisten om NYC Mara te runnen
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 check in na mijn lange termijn. Uitdringers en recepten dagelijkse updates voor de volgende 90 dagen
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
Marathon en Half Marathon Training Plan Gemiddeld om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Kracht Traini
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, Braziliaans Voetbalelftal Thuisshirt lunch, diner en snacks plus notities op
Training voor de Boston Marathon Video Series Host Hallo!
Training voor de Boston Marathon Video Series Host Hallo!
Hallo! Ik organiseer een videoserie PSV Eindhoven Thuisshirt met de naam ‘10, 000 mijl naar Boston ’met Hyland’s Powered! We volgen een team van Seele
Hoe u Marathon -training kunt passen in uw drukke leven met Running Coach Podcast 96
Hoe u Marathon -training kunt passen in uw drukke leven met Running Coach Podcast 96
Hoe u marathontraining past in een fulltime werk en gezinsleven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, trail ru
⚡ door Shareaholic
.