Hallo! Ik wil zowel mijn hardloop als eten samenvatten en willekeurige activiteiten van mijn reis naar Florida. Ik probeer weer foto’s van mijn eten te maken, evenals dingen die ik op mijn run zie voor veel meer gewone artikelen – evenals ik heb een hoop genomen! Evenals dit is een speciale editie sinds ik op reis was, evenals zaag en heb wat leuke dingen gegeten!
Rennen in Florida:
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 45 seconden
Volgende
Ik heb een Covid-19-test
05:16
Live
00:00
08:21
01:45
Het beste deel om hier rond te rennen is dat het plat is. De enige heuvel die ik run is wanneer ik naar het strand ren en over de brug naar Manasota Key. Oh – en om oprecht te zijn, loop ik die brug niet echt op, omdat het uitzicht zo verbluffend is dat ik het altijd laat lopen en rondkijk en ongelooflijk diep ademhalen om alles te laten weken.
Het kleine nadeel van rennen in Florida is dat ik online in PST, dus mijn lichaam gelooft dat het 3 uur eerder is en het moeilijk is om vroeg op te staan om te rennen. Echter – je moet vroeg opstaan om hier te rennen of de warme zal ruïneren als hoop op een geweldige run. Dus ik zette mijn alarm al vroeg in, hoewel mijn lichaam gelooft dat het midden in de nacht is.
Omdat deze reis kort was, kwam ik uiteindelijk inhalen met Ben’s broer of zus en mama ‘s ochtends en rende tenslotte niet ongelooflijk vroeg. Geen spijt – daarom was ik daar.
Ik gebruikte om veel te rennen terwijl ik in FL in FL ben gericht, omdat iedereen erin slaapt, dus ik glijd uit terwijl het huis slaapt, looploop run run … en ga terug net zoals misschien iemand wakker wordt om koffie te zetten.
Gerelateerd: ik begrijp niet precies hoe ik hun koffiezetapparaat moet gebruiken! Dus ik giet de avond ervoor een kopje en bereid het voor op ijskoffie om te hebben voor mijn run.
Ze hebben echter een Percolator -koffiezetapparaat die fantastische koffie zet. Ik heb gevraagd naar welk merk koffie ze gebruiken en het is gewoon de normale Maxwell Home Coffee – Ben’s Mama zweert dat het het koffiezetapparaat is dat het fantastisch maakt en daar moet ik voor kiezen.
De langste run die ik deed was een 11 miler, maar ik nam een aantal looppauzes en geweldige deals van foto’s.
Eten in Florida:
Lang geleden in de dag gebruikte ik me zorgen dat ik op vakantie gewicht zou krijgen, dus ik zou proberen extreem gezond te eten en zowel vetrijk voedsel als traktaties te voorkomen. Ik zou veel gezonde snacks inpakken en de supermarkt raken zodra ik op mijn bestemming kwam om gezond voedsel in te slaan. Om eerlijk te zijn – ik gebruikte om veel te reizen, dus ik kon niet alleen ‘zelf behandelen’ wanneer ik de stad uit ging.
Maar – het was ook niet leuk, evenals extra werk en vervreemden van alle anderen, net als ik het gevoel had dat ik het miste, dus ik zou zowel mijn gezonde voedsel als de lekkernijen eten! Eh, hey daar – dus ik at over het algemeen veel meer. Mislukking.
Moraal van het verhaal: Eat traktaties wanneer je wilt – niet alleen omdat ze er zijn, maar omdat je het wilt en er veel plezier in zal hebben. Eet alleen als je honger hebt en stop als je ongeveer 80% vol bent om je eten te laten vestigen.
Hoe dan ook.
Op deze reis at ik gewoon wat ik wilde – evenals vaak was het zowel gezond als vaak niet. Het einde.
Ik heb een paar van deze milieuvriendelijke smoothie-foto gemaakt voordat we het hebben gemengd.
Het ontbijt was eieren of pannenkoeken.
Lunch was veel van de tijd salade met eiwitten en koolhydraten bovenop. Ik leg zowel gevogelte als rijst en andere groenten bovenop een stapel groenten met wat dressing en voelde alsof ik op een build-your-own-salade plaats was … als heel voedsel en cracker vat een baby het zou deze salade zijn.
Op de dag dat ik wegging had ik een salade op de methode naar de luchthaven. Mijn Uber -automobilist geloofde dat het ongelooflijk vreemd was, maar daar ben ik mee bezig
Een huishoudelijke vriend bracht pizza over en ik had er een na een vroeg diner op een avond. Het was fantastische pizza van een Italiaanse locatie, ik geloof in Englewood. Ik zal het nakijken…
Ik scoorde wat fantastische sterfruit en mini-bananas van Julie! Ik bel deze appelbananen, maar ze noemde ze iets anders …
En ik kan niet naar Florida gaan zonder Dunkin Donuts te raken! Ik vroeg de DD -medewerker om de donuts op te warmen, zodat ze er een beetje kapot uitzien, maar ze waren geweldig !!
Niet-lopende beste delen van Florida reizen …
Het grizzlybeer haaiengordijn
Dit is het meest legendarische douchegordijn ooit. Ooit.
Het is een grizzlybeer die op een haai op een douchegordijn rijdt – wil je dat niet dagelijks zien als je ‘s ochtends allereerst je doucheruimte binnenloopt? Ik heb het gevoel dat het op een vreemde manier inspirerend is.
Een alligator zien op dag 1.
Het zien van een indicatie waarschuwen over alligators dag 2.
Een droom hebben over een alligator die me bijna dag 3 aanvalt.
Dit geeft me een hart op
Het strand. Het is zo verbluffend en zo much warmer dan SoCal -stranden.
AAAAD Hier is een Ben Cameo, omdat lange tijd volgers blijven vragen om te verifiëren dat hij in Florida is en niet in het ervaring van de ervaring die zich voor mij probeert te verbergen …
Sorry Ben, zelfs het ervaring van de ervaring beveiligingsprogramma is geen partij voor een roodharige Mexicaan op een missie.
Quality time rond een terminatie en kerstboom tijdens het luisteren naar de Hamilton -soundtrack.
Warme locaties om in de winter te rennen!
Ik kreeg deze indicatie in eerste instantie niet …
En toen ging ik zomaar terug naar huis …
Maar ik scoorde een uitgangsrij met niemand aan de kant van mij !! Boom.
VRAAG: Wat is veel beter dan een uitgangsrij helemaal voor jezelf in een vliegtuig? (Behalve de eerste klas!)
Nieuwe racekortingen
Bonus: ik heb de pagina met racebeperkingspercentages bijgewerkt met nieuwe disconteringsvoet en vouchercodes voor Half Marathon, 10K en 5K races. evenals nu heb ik een disconteringsvoet voor de Revel Marathon en de halve marathon.
Half marathon, 10k evenals 5k disconteringsvoet – Tustin / LA Life Run / Laguna Hills Memorial Day
Renegade Race Series – 5K, 10K, Half Marathon en triatlonraces in Orange Region en Los Angeles. Aankomende races in maart, april en mei – inspecteer het zowel uit en indicatie met de disconteringsvoet om te besparen.
Korting: 10% korting op runeatrepeat18
> 11 maart – Tustin 5k / halve marathon
> 6 – 5K / 10K – LA Life Run
> 28 mei – Laguna Hills Memorial Day Half Marathon / 5K / 10K
Gebruik de voucher -code runeatrepeat18 voor elk type of al die hierboven geleverde races! Veel succes !!
********************************************** **************************************
PCRF Half Marathon 5K 10K en jongeren run
En voor de Pediatric Cancer Research Study Foundation Half Marathon, 10K en 5K kunt u de runeatrepeat van de disconteringscode gebruiken. De race is 25 maart in Irvine, CA.
> 25 maart – PCRF reikt naar de remedie Half Marathon / 5K / 10K
Kortingscode voor 15% korting: runeatrepeat
********************************************** **************************************
Revel Half Marathon en volledige marathonkorting
Gebruik deze links om $ 5 te besparen en dan nog een $ 5 door hun FB -pagina leuk te vinden. De link bespaart u onmiddellijk $ 5, evenals de FB -disconteringsvoet is een keuze tijdens de registratie / voordat u betaalt voor $ 10 disconteringsvoet – maar het is geen afzonderlijke disconteringscode om in te typen – voldoet gewoon aan de aanwijzingen na het klikken op de link:
Mt Hood – indicatie met team run Eet herhaling voor installatie Hood volledige marathon of half juli 28 juli 2018 hier
Big Cottonwood – indicatie met team run Eet herhaling voor enorme cottonwood volledige of halve marathon 8 september 2018 hier
MT Lemmon – indicatie met team run Eat herhaling voor installatie Lemmon AZ Volledig of halve marathon 3 november 2018
Stuur me het werkboek
49Save
Delen is zorgzaam!
49
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel