nadat Church Ben me in het winkelcentrum had afgezet terwijl hij een boodschap deed. Ik liep bijna en een uur rond en was rond voordat hij terug was. Tegen die tijd was het bijna 14.00 uur, dus we dachten dat we zouden lunchen. De hele tijd dat ik alleen liep, zag alles er zo verleidelijk uit, maar ik dacht niet dat ik honger had sinds ik een groot ontbijt had.
Maar toen we begonnen te eten, merkte Ben dat ik trilde – veel. Ik voelde me erg wankel, maar het maakt me zelfbewust, dus ik probeer het meestal te negeren of te verbergen. Mijn lichaam probeerde me te vertellen dat er iets af was, maar omdat ik nog steeds leer hoe ik mijn honger moest lezen, luisterde ik niet. Ik moet een lage bloedsuiker hebben gehad of zoiets. Hmmm, ik moet duidelijk meer bewust zijn van mijn lichaam.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Diary Day 4 inchecken
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
01:21
In ander nieuws … De dame van de Aziatische voedselbalie zei dat ze bruine rijst hadden, dus ik vertelde Ben dat ik daar wilde eten. Hij bestelde. Toen bestelde ik en het blijkt met bruine rijst, ze bedoelen gefrituurde rijst. F woord. Omdat ze Ben zijn eten al hebben geserveerd, wilde ik me niet afmelden en ergens anders heen gaan (dit was de beste keuze bij dat tragische food court zoals het was). Dus ik kreeg tofu, groenten en witte rijst. Je doet het beste met wat je hebt.
Oh, en zodra Ben bij me kwam, kreeg hij deze Boba Almond -thee en ik had een paar drankjes. Het voelt alsof we weer in Irvine zijn?
Ik werd vandaag hongerig wakker-ik denk dat het gedeeltelijk te wijten was aan de-hydratatie. Ik had gisteravond super dorst en dronk water, maar niet genoeg. Ik had een kleine kom ontbijtgranen voordat ik 30 minuten yoga deed. Ik heb deze dvd onlangs gekocht. Ik vind het geweldig dat het super langzaam is. Ik heb al een tijdje geen yoga niet gedaan en ik ben er niet erg goed in. Dit maakt me weer zo?
Ontbijt was weer Frans toast. Ik ben La-La-liefhebben van deze maaltijd! En om de een of andere reden kan ik ook niet genoeg PB krijgen! Ik ben tenslotte dol op deze vlas plus PB -dingen (in eerste instantie niet zo veel). Om de een of andere reden voel ik me gewoon wankel vandaag, en het is niet vanwege te veel cafeïne omdat ik een grote slokd dieet cola geen probleem kan drinken. Ik ben misschien een goner. Nou, het was leuk om jullie allemaal te kennen … Ik ga wat water puffen, omdat ik net een SB -bar heb gegeten en nog steeds honger voel!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf doorgaan met deze:
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus tips over mijn favoriete producten eten
Massage Envy Chemical Peel- review en voor en na foto’s
Massage Envy Chemical Peel- review en voor en na foto’s
Dit bericht is geschreven in samenwerking met Massage Envy, maar alle meningen zijn van mijzelf. Hallo! In de afgelopen paar maanden heb ik gewerkt met massage -jaloezie en geniet ik van de verschillende diensten die ze aanbieden. Eerst was het een totale body rek -sessie bij massage -jaloezie … Toen was het een massagesessie en nu ben ik … lees meer over massage jaloers chemische schil – recensie en voor en na foto’s
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Gratis 10 weken half marathon schema met hardloop- en stretchdagen. Racedag inpakken List en wat te eten tijdens het trainen
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Een gezonde en gemakkelijke weg van 6 verschillende manieren om je eigen eiwitsnackboxen te zelf -diy! Maak dit deel van uw maaltijdprep -routine en vermijd hersenloze snacking of een middag -energieverbruik. Hoe graag ik ook hou van eten en verbazingwekkend bereid maaltijden … Ik denk dat snacking mijn favoriete ding is. Het is ook iets dat ik worstel … Lees meer over 6 gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 favoriete bars en voedingsafbraak
3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept
3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept
Eenvoudig 3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 ingrediënten die u waarschijnlijk al hebt! Het is glutenvrij en hoog eiwit voor een weekdag of
⚡ door Shareaholic
.